Embarazo y parto
Acompañamos tus miedos, decisiones y experiencias para que este nacimiento también sea un cuidado para ti
¿Qué suele pasar en esta etapa?
Durante el embarazo, no todas se sienten “radiantes”; muchas viven preocupaciones constantes por el parto, el bebé y por cómo van a cambiar sus vidas. Si además hubo un parto anterior duro o un trato poco respetuoso, el miedo puede volverse muy intenso.
Es frecuente que aparezcan:
Miedo al dolor, a “no estar a la altura” o a que algo salga mal en el parto.
Ansiedad alta: pensamientos catastróficos, insomnio, control excesivo o búsqueda constante de información.
Desconfianza hacia el sistema de salud por experiencias previas de violencia obstétrica o sentir que no te escucharon.
Culpa por no estar viviendo el embarazo “feliz” que se espera socialmente.
Cuando la ilusión se mezcla con miedo, ansiedad o recuerdos difíciles de partos anteriores.
¿Cómo te acompañamos desde Latido?
En Latido, el embarazo y el parto se trabajan como experiencias físicas, emocionales y relacionales que merecen ser miradas con respeto, no solo como un evento médico.
En sesión podemos:
Explorar tus miedos al parto y a esta etapa, entendiendo de dónde vienen y validando lo que sientes.
Trabajar la ansiedad durante el embarazo con herramientas concretas de regulación emocional y ACT para lidiar con pensamientos difíciles.
Elaborar partos anteriores vividos como traumáticos o poco respetados, para que no cargues sola con esos recuerdos.
Prepararte emocionalmente para un parto más respetado: clarificar qué necesitas, cómo quieres que te traten y cómo poner límites dentro de lo posible.
Involucrar a la pareja si lo deseas, para que se conviertan en un apoyo real durante el embarazo y el nacimiento.
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