Duelos Perinatales

¿Qué suele pasar en esta etapa?

Las pérdidas durante el embarazo o alrededor del nacimiento suelen vivirse en silencio: a veces no hay fotos, no hay rituales y el entorno no siempre entiende la magnitud del dolor. Muchas mujeres escuchan frases como “ya tendrás otro” o “mejor ahora que después”, que hieren más en vez de consolar.​

Es frecuente que aparezcan:

• Tristeza profunda, culpa, rabia, confusión y una sensación de vacío difícil de explicar.​

• Dudas sobre si “tienes derecho” a estar tan mal, especialmente si la pérdida fue temprana o el entorno la minimiza.​

• Dificultad para retomar la vida cotidiana, el trabajo, la pareja o la sexualidad después de la pérdida.​

• Miedo intenso frente a la idea de un nuevo embarazo o controles médicos.​

• Soledad: sentir que nadie quiere hablar del bebé, o que tú misma no sabes cómo hacerlo sin romperte.

Cuando una pérdida marca tu historia pero sientes que el mundo siguió como si nada, necesitamos un lugar donde tu bebé, tu dolor y tu amor sí cuenten y puedan ser nombrados

¿Cómo te acompañamos desde Latido?

En Latido reconocemos el duelo perinatal como un duelo real y profundo, no como algo que “hay que superar rápido”. Creamos un espacio donde tu historia, tu bebé y tu forma de vivir este duelo tienen un lugar y un tiempo propios.​

En sesión podemos:

• Poner palabras a lo que estás viviendo: tristeza, culpa, rabia, miedo, amor, alivio, confusión, sin juzgar ninguna emoción.​

• Validar tu derecho a vivir este duelo a tu ritmo, incluso si el entorno lo minimiza o evita el tema.​

• Explorar rituales y formas personales de despedida que honren a tu bebé y tu historia (cartas, símbolos, fechas, espacios significativos).​

• Acompañar a la pareja y a la familia cuando también necesitan un lugar para su dolor, aunque lo expresen distinto a ti.​

• Trabajar el miedo y la ansiedad frente a la posibilidad de un nuevo embarazo, si ese es un tema presente.

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